Un nouveau cours dédié aux futures et jeunes mamans arrive à Saint Jean Gym !

Nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture d’un tout nouveau cours spécialement pensé pour accompagner les femmes pendant la grossesse et après l’arrivée de bébé, encadré par notre coach Laure !

Parce que rester active pendant cette période peut faire beaucoup de bien, ce cours allie :

✨ Renforcement musculaire adapté
✨ Mobilité & posture
✨ Cardio adapté
✨ Respiration
✨ Prévention des douleurs
✨ Un moment d’échange et de bienveillance

Que vous soyez sportive ou débutante, chaque séance est adaptée à votre niveau, votre grossesse et vos besoins du moment.

👶 Bébé est le bienvenu, pour que chacune puisse pratiquer même sans nounou !
📍 Saint Jean Gym
📅 À partir de septembre 2026
🕢 Tous les lundis à 19h30
🤰 Limité à 10 places par cours
📩 Les inscriptions sont ouvertes directement auprès de l’association Saint Jean Gym.

J’ai hâte de vous accompagner tout au long de cette belle aventure et de créer un groupe où chacune pourra bouger, partager et prendre soin d’elle☀️